Точка внутренней опоры
«Свободный полёт» — это небольшой курс для тех, кто хочет вернуть себе спокойствие в небе. Мы работаем в небольшой группе до 8–10 участников, чтобы у каждого было пространство для внимания, вопросов и личной психологической работы. Здесь страх полёта перестаёт быть абстрактным — его понимают, проживают и берут под контроль шаг за шагом.

День 1 — Понимание и первый контроль
Мы начинаем с того, что происходит внутри вас на старте. Как страх рождается, где живёт и почему он так силён именно в небе:

• Как работает страх полёта;
• Что происходит с телом и мозгом;
• Почему самолёт ведёт себя так, как ведёт;
• Дыхательные и телесные техники для первичного успокоения;
• Практика и эмоциональное погружение в ситуацию на тренажёре: взлёт, набор высоты, турбулентность;
• Просмотр и дальнейший эмоциональный разбор кинофрагмента.

Здесь мы вместе разбираем, как устроено наше эмоциональное состояние, почему стресс возникает и как можно научиться им управлять — уверенно и спокойно.

День 2 - Уверенность и закрепление
Мы углубляемся в практику и даём вам инструменты, которые работают не только в кабинете тренажёра, но и в реальном полёте:

• Как управлять тревогой в настоящем полёте
• Работа с личными триггерами
• Второй заход на тренажёр — повтор и усиление навыков
• Закрепление техник
• Индивидуальные рекомендации.

Вы уходите не с теорией, а с ощущением собственного ресурса и контролем над своим состоянием.

Пакет участия
Мы делаем один, но мощный пакет — чтобы вы получили всё важное и ничего лишнего.
Пакет «Свободный полёт» включает:

• 2 дня занятий;
• Работа авиационного психолога;
• Участие действующего пилота;
• 2 сессии в авиационном тренажере;
• Киноанализ;
• Раздаточные материалы;
• Персональные рекомендации.